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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
尹汝贞,郑裕美,李瑞镇,朴叙俊
罗杰夫,查瓦林·佩德皮里亚旺,李永钦,皮
杨颖,王宝强,李晨,陈赫,郑恺,王祖蓝,
李好,郭晓敏
谢霆锋,林依晨,吴彦祖,张靓颖,宋茜,张
郭德纲,于谦
烧饼曹,鹤阳
张鹤伦,郎鹤炎
金泰梨,崔显旭,康男
岳云鹏,孙越
