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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
Max Raphael,Harlan S
刘宪华,郑世云,朴正炫,金润雅,河琳,尹
尹道贤,刘宪华,李秀贤,李遐怡,Paul
朴正炫,河琳,刘宪华,李秀贤,金弼,林宪
尹汝贞,郑裕美,李瑞镇,朴叙俊
杨颖,王宝强,李晨,陈赫,郑恺,王祖蓝,
那英,庾澄庆,张惠妹,汪峰,华少
李好,郭晓敏
谢霆锋,林依晨,吴彦祖,张靓颖,宋茜,张
陈铎,唐国强,张凯丽,许戈辉,任志宏
卢士燕,徐仁英,洪秀儿,李真,申凤善,刘
