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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
于文文,左林杰,于莎莎,大左,杨钰莹,刘
张淇 唐九洲 海陆 何泓姗 张晓龙
林盛斌,施宇琪,袁文静,罗子溢,陈晓华,
金俊勉,朴灿烈,都敬秀,金钟仁,吴世勋
Key Supporter
何炅,张若昀,大张伟,王鸥,魏晨,杨蓉,
