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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
潘美辰,阎维文,胡德夫,阮扬扬
尼格买提·热合曼,撒贝宁,岳云鹏
王小利,杨树林,唐鉴军
华娱卫视
何炅,张若昀,大张伟,王鸥,魏晨,杨蓉,
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郭德纲,于谦,岳云鹏,孙越,孟鹤堂,周九
