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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
杨超越,董思成
卢安·德·莱塞普斯,阿历克丝·麦考德,R
泰拉·班克斯,瑞塔·奥拉,Drew El
玛利亚,陆浩明
宗铭,大锁,喻言,杜海涛,武大靖
丁俐文,首首
賴慰玲 支嚳儀 符曉薇
高海宁,周嘉洛,朱敏瀚
泰拉·班克斯,简妮斯·迪金森,奈杰尔·巴
