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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
沈腾,华晨宇,关晓彤,宋亚轩,沈涛,唐嫣
杨迪,陈卓璇,秦霄贤,何九华,袁弘
丽莎·范德普,凯尔·理查兹,卡蜜·格拉默
余祥铨,徐新洋,鹿希派,焦曼婷
Nolan Hansen,阿图罗·德尔·
吉米·唐纳森,卡尔·雅各布斯,钱德勒·哈
保剑锋,张一山,谢依霖,李学庆,谢彬彬
