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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
魏大勋,岳云鹏,蔡文静,张子贤,张俪,郎
区柏铨 丹尼斯 凯瑞 张天奎 山姆 辛马
冼靖峰,李尹嫣,许文轩,林智乐,庄子璇,
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