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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
刘旺豪,张添翼
庞博,郭麒麟,黄渤,马思纯
孔刘,金高银,李栋旭
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
徐仁国,姜汉娜,李恩智,车正元
宋威龙,张婧仪
宋丹丹,王子文,赵宝刚,朱雨辰,高露,白
