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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
薛家燕,林盛斌,戴祖仪,吴若希
李寿根,金东炫,黄帝圣,黄致列,李龙真,
泰勒·汤姆林森
刘宪华,郑世云,朴正炫,金润雅,河琳,尹
朴正炫,河琳,刘宪华,李秀贤,金弼,林宪
杨颖,王宝强,李晨,陈赫,郑恺,王祖蓝,
李好,郭晓敏
陈铎,唐国强,张凯丽,许戈辉,任志宏
郭德纲,于谦,岳云鹏,栾云平,孟鹤堂,周
卢士燕,徐仁英,洪秀儿,李真,申凤善,刘
张新成,周雨彤,王佑硕,苏晓彤,郑伟,付
