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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
大卫·哈塞尔霍夫,珊农·奥斯博内,皮尔斯
Troy Hall
何炅 李雪琴 丁程鑫 杨迪 吴泽林
黎耀祥,麦长青,米雪,陈浩民,樊少皇,吕
杨迪,庞博,武艺,田曦薇,王安宇,黄子弘
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
谷德昭,陈小东,谢君豪,葛民辉,江熚生,
