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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
珊农·奥斯博内,霍伊·曼德尔,皮尔斯·摩
查尔斯,李周宪
杨迪,庞博,武艺,田曦薇,王安宇,黄子弘
宋春丽,许文广
黎耀祥,麦长青,米雪,陈浩民,樊少皇,吕
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文
吉达蓬·坡提维赫,吉拉查彭·斯里桑,帕查
