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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
阿楠,小美
嘉丝莉·毕薇斯,萨顿·斯特拉克,凯西·希
肉肉,菜菜
泰拉·班克斯,贝弗莉·约翰逊,塞蕾娜·威
金俊浩,张东民,刘世允,金大熙,洪仁圭
卢安·德·莱塞普斯,阿历克丝·麦考德,R
那英,黄子韬,孟子义,丞磊,高叶
安吉拉·琳达瓦尔,艾萨克·麦兹拉西,乔治
马东,李诞,宋佳,王安宇,胡先煦,吕严,
张泉灵,李维嘉,周笔畅,苏醒,黄子弘凡,
