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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
王濛,张绍刚,张继科,蔡徐坤,潘晓婷,钟
迪丽热巴,薛之谦,邓伦,张靓颖,许魏洲
梁凱晴,吳心如,許綽婷,奎奎,楊筑晶,方
Kamau,DJ Miya B,Djon
周泓,于翔,帕尔扎娜·甫拉提
张纯烨,方俊,陈伟霆,韩庚,周笔畅,王耀
熊晓雯,王瑞,肥妈,刘鑫
华萍,陈泽伦,乔瀚,陈怀倩
