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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
李斯羽,张大大,谢娜,黄乔歆,陈俊豪
康斯坦斯努内斯,肖恩飞行员,托尼奎诺斯
Chloe Hatch,Teo Tiss
梁芷珮
霍伊·曼德尔
萧敬腾,周深,毛不易,袁娅维,徐佳莹
贾樟柯,梁晓声,罗振宇,白岩松,周鸿祎
撒贝宁,尼格买提·热合曼
撒贝宁,尼格买提·热合曼,邓楚涵,曹则贤
埃德·斯塔福德
埃德·斯塔福德,威尔勋爵,加里汉弗莱
何炅,张若昀,马思纯,吴磊,邓伦
