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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
何炅,张若昀,马思纯,吴磊,邓伦
池子,李锐,熊梓淇,刘承林
汪聪
华晨宇,厉娜,陈小春,王青,高雷雷
Caroline Stanbury,Ch
芬南达·苏沙
李连杰,吴大维,黄健翔,罗希,周玲安
陈泳旭,赵善恒,黄妍,黄奕晨
刘知珉,内永枝利
王一博,李现,何洁,王紫璇
陈赫,周深,沈南,李艺彤,孙艺洲
苑子文,苑子豪,斓曦
