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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
신동엽,성시경
梁宏达 英达
陈楚生,苏醒,王栎鑫,张远,王铮亮,陆虎
张一山,吴尊,撒贝宁
孟非,张纯烨,胡海泉,周深,毛不易,易立
何炅,撒贝宁,范丞丞,周深,杨天真,徐灵
孟美岐,吴宣仪,杨超越,段奥娟,郭颖,赖
小林裕介,高桥李依,村川梨衣,水濑祈,新
成龙 武大靖 徐梦桃 秦海璐
曾志伟,钱嘉乐,阮兆祥,麦美恩,林秀怡,
