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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
内详
张晓龙,方锦龙,段奥娟,SING女团,李
王自健,张蓝心,张凯丽,应采儿,徐冬冬,
吴尊,林丽吟,何雯娜,梁超,傅首尔,刘毅
何炅,杨乐乐,金晨,张馨予,李菲儿,刘玥
谢霆锋,王俊凯,萧敬腾,陈嘉桦,李莎旻子
何文韬,唐小竹,苏醒,汪聪,裁缝铺,符龙
周震南,何洛洛,焉栩嘉,夏之光,姚琛,翟
林允儿,张圣圭,李俊昊
