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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
杨迪,庞博,武艺,田曦薇
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
包上恩 周柯宇 柯淳 赵英博 付伟伦 徐
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
李静,戴军
大卫·哈塞尔霍夫,珊农·奥斯博内,皮尔斯
陈少熙,何浩楠,蒋敦豪,李耕耘,李昊,鹭
王凯沐,王格格,申浩男,刘润铭,韩雨彤,
