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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
阿云嘎,廖昌永,张雨绮,黄舒骏,小柯
张国伟,陈欢,王耀庆,伍嘉成,伯远
李易峰,邓伦,林书豪,杜锋
雷子,姜姜
玛丽·贝莉
王广允,刘泳辰,朱一龙,杨蓉
乔恩·加布鲁斯
王晓龙,张美琪
林盛斌,戴耀明
何炅
金·理查兹,丽莎·范德普,凯尔·理查兹,
徐熙娣,徐熙媛,柳翰雅,范晓萱
