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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
陈汉典,陈零九,宋伟恩,潘君仑,本本
汉娜·富奇,普里西拉·法拉利,艾米丽·科
傅首尔,张萌,吴尊,孙悦
袁伟豪,吴若希,张宝儿,森美
杰森·莫玛,马克斯·沙夫,耶利米·阿门塔
李妍,罗浩,沈古球
王鹏,杜一凡
苏有朋,王霏霏,程潇
大左,谢楠,洛天依,冯禧
约翰·邓斯沃斯,大卫·劳伦斯,科里·鲍尔
贺军翔,吴大维
梁芷珮
