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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
郭涛,董卿,杜淳,刘涛,胡歌
撒贝宁,尼格买提·热合曼,邓楚涵,曹则贤
林志颖,郎朗,朱丹,撒贝宁,张腾岳
埃德·斯塔福德
埃德·斯塔福德,威尔勋爵,加里汉弗莱
陈妍希,蒋欣,关之琳,宋茜,唐艺昕
何炅,张若昀,马思纯,吴磊,邓伦
吴磊
柳海真,尹钧相
朱正廷,杨迪,毛晓彤,谢楠,宋祖儿
李尚顺,李孝利,高仁淑
李梦颖,陈诗敏,谭湘君
