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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
周震南,焉栩嘉,何洛洛,夏之光
卡森
杜安,天娜
任达华,何穗,琦琦,金星,韩火火
伍咏薇,林盛斌,冯盈盈
郦波,王晓龙,马伯庸,寇乃馨,李山
魏坤琳,章子怡,周杰伦,李永波,李彦宏
Tishauntae Small,Raf
何炅,何冰,徐海乔,王嘉尔,宋茜
郑智薰,曹秀美,任宰范,柳熙烈,朴正炫
布鲁斯·斯蒂芬森,伊沙旁遮,娜塔莉·卡波
王祖蓝,汪明荃,陈豪,曾志伟,陈贝儿
