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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
武大靖,于小彤,大张伟,钱枫,陈学冬
陈健安,梁钊峰,陈蕾,韦罗莎,冯允谦
王嘉尔,何炅,魏大勋,姚伟涛,安贤珉
王嘉尔,何炅
李雪琴,王嘉尔,吴磊,何炅,赵丽颖
范少勋,杨贵媚,索艾克
曾江,谢贤,胡枫,罗利期
夏天,刘刚,田亮,程成,王思莹
赵小棠,大左,颜如晶
山崎萌香,佐分利真由奈,三秋里步,川村海
郑善姬,申智,张艺媛
