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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
白种元,权俞利,朴成奎,李章宇
大崎将太郎,郑成灿,朴元彬,宋恩奭,李炤
雷·希门尼斯,艾琳·希门尼斯
姜昆,戴志诚,周炜
汪明荃,吴幸美
李易峰,邓伦,林书豪,杜锋
大张伟,王小利,赵丽颖,陈伟霆,吴亦凡,
Ezekiel Williams
雷子,姜姜
戈登·拉姆齐
乔恩·加布鲁斯
德文史密斯,乔尔·格雷夫斯,兰迪·温特沃
