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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
齐思钧,王敬轩,李晟,祝绪丹,张小婉,陈
陈贝儿
易中天,于丹,王立群,刘心武,周汝昌,阎
李民浩,金泰妍,金东炫,表志勋,李俊永,
孟非,黄菡,乐嘉,宁财神
于美人,蔡昌宪,许志豪,江惠仪
成东日,金熙元,张娜拉
胡瓜,贺一航,胡晴雯,许杰辉,杨思敏,谢
