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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
张祐荣,韩惠珍,林哲
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文
齐豫 庾澄庆 魏如萱 胡彦斌 张碧晨 斯
鹿晗,陈伟霆,宋茜,王嘉尔
周奕玮
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
