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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
西里尔·肖凯
陆浩明,朱凯婷,曾展望,叶蒨文,陈奂仁
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
卡丹·罗凯特
Charlie Shrem,Tim Dr
珊农·奥斯博内,霍伊·曼德尔,皮尔斯·摩
黄晓明 王俊凯 昆凌 姜妍 靳梦佳 张雅
