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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
卡丹·罗凯特
叶童,邓萃雯,陈德容,曹颖,彭小苒,李艺
加里·莱因克尔 迈卡·理查兹 阿兰·
蒲熠星,周峻纬,唐九洲,齐思钧,石凯,郭
王凯沐,王格格,申浩男,刘润铭,韩雨彤,
孔刘 李栋旭 金高银 刘寅娜
金俊浩 金大熙 俞世润 张东民
法布里·费布拉,乔利尔,罗斯恶棍,盖埃
