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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
马东,大张伟,李诞,孟子义,胡先煦,张若
王昱珩,张祎祎,张赫奕,葛已萱,黄冠杰
丹麦人安德鲁,塞拉玛丽
冼靖峰,李尹嫣,许文轩,林智乐,庄子璇,
李子璇
李昇基,柳熙烈,李仙姬,尹道贤,金利娜,
姚安娜,陈昊宇,程潇,陈妍希,刘些宁,刘
董卿 张国荣
