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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
崔丹尼尔,林哲,祖拿芬·汤拿,O3ohn
波南摩尔,马特农夫,里科莱昂
Tiff Pino,Beth Fulle
曾志伟,郝蕾,何赛飞,刘涛,刘晓庆,吴镇
郦波,窦昕,荣维东,何捷,勾文君,刘从良
吴彦祖,井胧,代旭,沙一汀,周柯宇,常华
孟非
苏尚卿,史泽鲲,张惠霖,张雨濛
