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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
金俊浩,张东民,刘世允,洪仁圭,김대희(
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
金喜泰,郑智善,权圣晙,金风
林海
杜华,何广智,华天崎,孔雪儿,刘宇,侍慧
郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,
