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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
周延,刘璇,应采儿,陈小春
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하
加里·莱因克尔 迈卡·理查兹 阿兰·
Ariana·Madix,Ciara·M
汪涵,王昱珩,杨宗宗,王敬轩,甘望星,张
孔刘,金高银,李栋旭
