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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇
刘寅娜,金明洙,姜旻儿
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하
丽莎·尼尔森 塞缪尔·弗罗勒 玛丽亚·邦
徐仁国,姜汉娜,李恩智,车正元
薛兆丰,梁田
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
吉达蓬·坡提维赫,吉拉查彭·斯里桑,帕查
