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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
瑞提希·德希穆克,法拉·可汗
唐娜·马丁瑞安·奥康纳
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
林正峰,施焯日,曾展望
庞博,郭麒麟,黄渤,马思纯
金南佶,朱智勋,刘在石
张祐荣,韩惠珍,林哲
