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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
白凯南,张韶涵
韩惠珍,张祐荣,林哲
大卫·哈塞尔霍夫,珊农·奥斯博内,皮尔斯
杨迪,庞博,武艺,田曦薇,王安宇,黄子弘
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
吉达蓬·坡提维赫,吉拉查彭·斯里桑,帕查
黎耀祥,麦长青,米雪,陈浩民,樊少皇,吕
陈炜,谭俊彦,马国明,车婉婉,雨侨,连诗
Troy Hall
段艺璇 丁真珍珠 戴萌
