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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
卡丹·罗凯特
黎子琛,黄日禧,周德诚,关晓隆,陈缙羲,
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
陈炜,谭俊彦,马国明,车婉婉,雨侨,连诗
西里尔·肖凯
庞博,郭麒麟,黄渤,马思纯
金俊浩 金大熙 俞世润 张东民
皮塔亚·萨丘安,坎塔蓬·晋达塔维彭
阿德里安妮·库瑞,杰克森·盖勒克西
