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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
杰米·韩门,亚当·萨维奇,今原真申,卡莉
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎
包上恩 周柯宇 柯淳 赵英博 付伟伦 徐
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
全昭旻,崔丹尼尔,金大浩
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
