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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
黎耀祥,麦长青,米雪,陈浩民,樊少皇,吕
瑞提希·德希穆克,法拉·可汗
王凯沐,王格格,申浩男,刘润铭,韩雨彤,
吉达蓬·坡提维赫,吉拉查彭·斯里桑,帕查
杨迪,庞博,武艺,田曦薇,王安宇,黄子弘
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