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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
Emily Gredge,Ricky A
冯盈盈,阮兆祥,龙天生,汪明荃,黄凤英,
刘在锡,柳演锡
孟非
伊能静,董璇,余宇涵,乔杉,李嘉格,井胧
郭德纲,于谦,岳云鹏,孙越,孔云龙,章九
金艺媛 李龙真 徐恩光
金俊勉,朴灿烈,都敬秀,金钟仁,吴世勋
戈登·拉姆齐,阿隆·桑切斯,乔·巴斯提亚
朱荷霖 张张 夏英歌 倪江慧
