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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
瑞提希·德希穆克,法拉·可汗
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
金俊浩 金大熙 俞世润 张东民
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
孔刘,金高银,李栋旭,刘寅娜
金喜泰,郑智善,权圣晙,金风
宋丹丹,王子文,赵宝刚,朱雨辰,高露,白
