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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
胡彦斌,孙怡,黄执中,殷悦,姜逸磊,李松
王广允,刘泳辰,朱一龙,杨蓉
张德兰,卢国沾,熏妮,叶振棠,罗嘉良
艾玛 威利斯,马特·威利斯,Aanu,C
马东
朱荷霖 张张 夏英歌 倪江慧
金珍妮,李秀智,卢洪哲,金珍荣,秋成勋
小林亲弘,千本木彩花,小野友树,种崎敦美
