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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
阿德里安妮·库瑞,杰克森·盖勒克西
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
张颜齐,丁真珍珠,井胧,余宇涵
吴霄、李希根、许红军
孔刘,金高银,李栋旭
宋丹丹,王子文,赵宝刚,朱雨辰,高露,白
宋威龙,张婧仪
李孝利,徐章勋,金希澈
