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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎
孙浩 李静 戴军 李维嘉 沈凌 吴昕 武
杜华,何广智,华天崎,孔雪儿,刘宇,侍慧
费耶克里斯利,托德克里斯利,格雷森克里斯
周芳
张祐荣,韩惠珍,林哲
科特妮·亨德里克斯杰森·卡里翁杰米·奥蒂
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
