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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
宋威龙 张婧仪
徐仁国,姜汉娜,李恩智,车正元
张伯礼
金喜泰,郑智善,权圣晙,金风
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
庞博
Ariana·Madix,Ciara·M
黎子琛,黄日禧,周德诚,关晓隆,陈缙羲,
黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,
