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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的减肥生活。
黄紫恩,冯子亮,伍韵婷,叶靖仪,黄嘉雯
何炅,吴泽林,杨丽萍,沈培艺,宁静,刘雨
李莎旻子,赵一橙,张泉灵
李瑞镇,金光奎,安宥真,都敬秀,池昌旭
林晓峰,古志辉,安秋金
