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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的减肥生活。
何炅,大张伟,魏晨,张若昀,王鸥
伍乐怡,阮儿,张曦雯,陈雅思,陈诗欣,欧
苏有朋,王霏霏,程潇
任志宏
史蒂芬·布斯,Allison Holke
洪亮
李佳琦,朱怡文
Yamir Castillo,Daya
弗卢拉·博格,凯丽思,杰德·卡塔-普雷塔
安德斯·霍尔姆,亚当·迪瓦恩,托马斯·米
林哲熹,曾沛慈,刘品言,巫建和
陈子丰,虞逸峰,欧镇灏,岑日珈,林婍婷
