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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的减肥生活。
李小冉,于文文,朱丹,张瑶
刘仪伟,吴思嘉
池子,王建国,李诞,曾艳芬
麦克·霍克,Ruth England
谭维维,李剑青,李宗盛
陈立农,汪苏泷,郑希怡,刘翔,田亮
宋茜,鹿晗,陈伟霆
杨魏玲花,陈志朋,张艺兴
彭昱畅,何炅,费启鸣
Tracy A. Little,Samm
马薇薇,郑罗茜,吴淡如
迈克尔·拉维尼,奥布里·J·罗斯,迪亚拉
