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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的减肥生活。
宋威龙,张婧仪
杨迪,庞博,武艺,田曦薇
丽莎·尼尔森 塞缪尔·弗罗勒 玛丽亚·邦
西里尔·肖凯
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
袁姗姗,李维嘉,吴昕,傅园慧,何雯娜
黎子琛,黄日禧,周德诚,关晓隆,陈缙羲,
沈梦辰,齐思钧,郑方一
杨迪,庞博,王安宇,田曦薇,武艺
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
