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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的减肥生活。
陈自瑶,王祖蓝,阮兆祥,汪明荃,赖慰玲
林依轮,林述巍,陈晓卿,蒋方舟,尉迟琳嘉
曾志伟,王祖蓝,沈腾,邹市明,郭晋安
谭维维,李剑青,李宗盛
鞠婧祎,张云雷,陈昊蓝
杨魏玲花,陈志朋,张艺兴
Tracy A. Little,Samm
卡马尔,钰雯,富朗西科
乔·达·科斯塔,萨拉·费萨尔,布朗温·科
肖骁,傅首尔,颜如晶,范湉湉
