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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
陈向宏,黄磊,赖声川,孟京辉
泰拉·班克斯,希亚拉,托卡拉·琼斯
塞西尔·德·弗朗斯
谭松韵,刘学义,郭柯宇,吴甜甜,叶青,宋
丁俐文,首首
艾德史塔佛
李莎旻子,吴泽林
泰拉·班克斯,简妮斯·迪金森,奈杰尔·巴
